Le Chin Quan Shen développe les capacités de perceptions et de contrôle des énergies extérieures et intérieures.
Le Chin Quan Shen entraine à l'utilisation de l'intuition et du ressenti des énergies par le mouvement et la respiration.
L'entrainement au Chin Quan Shen est complété par le travail respiratoire et méditatif du Chin Quan Dao.
Les qualités développés par le Chin Quan Shen s'intégrent aux cellules du corps grâce à la pratique du Chin Quan Jing.
Le Chin Quan Jing éveille les capacités du mental et développe les aptitudes physiques.
Le Chin Quan Jing renforce la résistance des organes, des muscles, des tendons et accroit le pouvoir de concentration.
La pratique du Chin Quan Jing permet l'accueil des énergies de l'esprit dans la dimension physique.
L'entrainement au Chin Quan Jing intègre des méthodes de renforcement issues du Chin Quan Dao.